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2019-09-10 17:38:18 来源: bf88必发官网

连续多天的雾霾天气已于近日终结,人们终于看到久违的蓝天,但不少朋友没能扛过雾霾几天的污染物侵袭,导致呼吸道不适。中国工程院院士、呼吸科专家钟南山曾说,“呼吸科医生是怕灰霾天气,一到灰霾天,呼吸病人就增加15%以上。”

雾霾天气里,空气中有很多颗粒物。颗粒物有大有小,PM10等可吸入颗粒物,吸入以后大部分被鼻毛、鼻黏膜、咽喉黏液、气管黏液挡住,虽然一小部分也可能入肺,但吸多以后,可以咳出去。而PM2.5以下的颗粒物由于太过细小,鼻毛无法阻挡,能够直接入肺,是引发各种呼吸道不适的罪魁祸首。

那么,人们如何在雾霾天气中保持呼吸道88必发娱乐城呢?相关专家表示,为了保持呼吸道88必发娱乐城,除了常规的戴口罩、使用空气净化器之外,也可以通过饮食进行调节,比如,适量的喝茶和姜汤,多吃芹菜、大蒜、洋葱等,膳食中适当搭配蘑菇和黑木耳等。此外,食用高品质的山茶油,也是不错的选择。据了解,我国山茶油至今已有3000年以上的食用历史,明朝医药学家李时珍在《本草纲目》中提到茶油的食疗作用:“茶籽,苦寒香毒,主治喘急咳嗽,去痰垢。”其他古籍中也多有记载,《农居饮食谱》记载“茶油烹调肴馔,日用皆宜,蒸熟食之,泽发生光,诸油惟此为轻清,故诸病不忌。”茶油可润肺清痰的功效,有助于预防呼吸道不适,提高呼吸系统的88必发娱乐城指数。

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